Question

cuantos abdominales puedo hacer un un minuto

Answer 1

esta dependiendo de tu resistencia y como has llevado tu vida cotidiana estos últimos (3-5) años por ejemplo digamos que en estos 3 años no fustes ni un día el gym ni corrientes ni caminabas y tu alimentación diaria semanal u o mensual era de papas fritas embutidos bebidas (azucaradas) entre otras como duces y marina blanca tu posibilidades de cuantos abdominales de hacer serian entre (1-7) como máximo 12 eso si dependiendo de tu edad.
espero que te haya gustado