Question

concepto e importancia de las hortalizas , por favor

Answer 1

- Tarea:

Escribir el concepto y la importancia de las hortalizas.

- Solución:

Las hortalizas son plantas que son consumidas como alimento a diario. Son cultivadas en huertas para el consumo humano.

En este grupo encontramos diferentes verduras y legumbres como la papa, el tomate, la zanahoria, la lechuga, la soja, la batata, la cebolla, entre otras.

Son de suma importancia a la hora de alimentarnos ya que tienen muchas vitaminas y minerales, lo que es saludable para el cuerpo. Además, la mayoría, aportan pocas calorías lo que genera que no se aumente mucho de peso. Por estas razones se recomienda que se coman a diario.