• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: ca9216454pdfc3a
  • hace 8 años

quien me dice ejemplos de desgarros ? y los tratamientos para recuperarse

Respuestas

Respuesta dada por: robertoalmazan81
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El desgarro muscular la rotura de un músculo o un tendón por estirar o contraer demasiado los musculos . A los músculos que con mayor frecuencia les suceden desgarres son los de las piernas y los de la parte baja de la espalda.
El tratamiento es "sencillo" en si , lo primero es meter hielo en una bolsa de plastico y dejarlo encima de la parte del cuerpo que tenga el desgarre , nunca poner directamente el hielo en la piel ya que puede quemar a la misma piel .
Lo siguiente es descanso casi absoluto o absoluto almenos 2 o 3 dias despues del desgarre y tomar analgésicos , paracetamol , ibuprofeno o diclofenaco vitaminado con tramadol , tomar mucha agua si se toman cualquiera de las pastillas para no afecfar al hígado .
Poner vendas alrededor de la zona del desgarre para contener la lesion .

Mucho mas sencillo y facil de entender , para el desgarre lo mejor que puede hacer uno es descansar, almenos que hablemos de una cirugía o ya sea que el dolor es mas agudo y no funciono lo anterior sera necesaria cirugía.

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