Question

porque comer ensaladas : beneficios

Answer 1

1. Porque son ricas en vitaminas.

2. Te hidrata.

3. Regula el funcionamiento digestivo.

4. Ayuda a conciliar el sueño.

Answer 2

¡HOLA!

Recordemos que las ensaladas son una variedad de mezclas que se prepara al ajuntar varios alimentos en ese plato. Son ricos y nutritivos para nuestro cuerpo.

¿Porqué debemos comer ensaladas?

- Es muy importante comer ensaladas porque brinda grandes nutrientes y vitaminas para el cuerpo, evitaríamos enfermedades porque las ensaladas son muy nutritivas.

Beneficios:

1. Ayuda a que el corazón esté saludable del cardiovascular.

2. Puede prevenir algunas enfermedades, ya que estos platos son saludables para nuestro cuerpo.

3. Reduce el colesterol, la diabetes y también la obesidad.

4. Nos ayuda a prevenir la anemia.

5. Ayuda a que nuestro cuerpo esté hidratado.

Que tengas suerte en los estudios......Saludos :D

Martinez197543